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Curso de planificación de programas fitness con entrenador persona

 
titulo:

Curso de planificación de programas fitness con entrenador persona
Centro de formación:

Seas, Estudios superiores Abiertos
tipo de curso:

Curso
Categoría:

otros deportes
Metodología:

Online
provincia:

-
precio:  
convocatorias: Matriculas abiertas
Descripción: La actividad física está convirtiéndose en un elemento central en el estilo de vida de muchas personas, si bien la participación en las mismas puede estar guiada por diferentes intereses y razones personales. Actualmente estamos asistiendo a una gran demanda social de actividad física impulsada por una nueva conciencia sobre la salud, el cuidado del cuerpo y la imagen física. Pero no hay que olvidar que el ejercicio físico también puede ser perjudicial si no se practica teniendo en cuenta determinados criterios científicos que rigen toda práctica física: realizar un reconocimiento previo, evaluar los ejercicios que se van a realizar, evaluar aquellos en los que los riesgos superan los beneficios y adecuar la intensidad del ejercicio a nuestra capacidad, entre otros. Dentro del fitness pueden diferenciarse: el propio centro (estructura), las actividades dirigidas, la sala y el monitor. Este curso se centrará en el monitor de fitness, que va a diseñar y aplicar programas de actividad física adaptados a las diferentes clientes particulares que quieren hacer ejercicio físico en un centro fitness y siempre enfocados desde una perspectiva de mejora de la salud.
a quien va dirigido: Consultar al centro
requisitos: * Ser mayor de 18 años.
* No es necesaria experiencia previa.
Lugar de impartición:
horarios:
Duración: 200 HORAS
descuentos: Sin descuento
becas: No
¿Prácticas en empresas? No
salidas profesionales: Consultar al centro
programa del curso: El curso de planificación de programas de fitness está formado por cuatro módulos:
1. CONTEXTUALIZACIÓN DEL ACONDICIONAMIENTO FÍSICO EN EL TIEMPO DE OCIO
La actividad física en nuestra sociedad y su estrecha relación con la salud. El Fitness - Wellness. Las poblaciones. Valoración inicial del cliente para la prescripción saludable de ejercicio físico. Evaluación de la condición física.
2. EL TRABAJO DE LOS PRINCIPALES COMPONENTES DE LA CONDICIÓN FÍSICA
Contextualización del trabajo de la resistencia. Contextualización del trabajo de la fuerza y la resistencia a la fuerza. Contextualización del trabajo de la flexibilidad y la movilidad articular. Hábitos posturales y control postural. El tejido conectivo: Generalidades.
3. EL ENTRENADOR PERSONAL
Tendencias del entrenamiento personal en la actualidad y características del entrenador personal de calidad. Nuevas tendencias de trabajo. Técnicas de comunicación, PNL. Entrenamiento personalizado para enfermedades crónico - degenerativas. Pérdidas del timbre normal de la voz. Técnicas de respiración, dicción e impostación de la voz. Técnicas de relajación por falta de concentración, estrés, insomnio... Recomendaciones sobre alimentación y suplementación.
4. PLANIFICACIÓN, PROGRAMACIÓN Y EVALUACIÓN DEL PROGRAMA
La planificación. La evaluación. La sesión. Creación de hábitos saludables como contenido del programa fitness-wellness. objetivos:
Con el curso de planificación de programas de fitness conocerás:
* La repercusión del fitness en nuestra sociedad.
* Los fundamentos teóricos imprescindibles para la práctica del fitness – wellness.
* Las técnicas de gestión deportiva adaptadas a las actividades del fitness.
* Cómo ejecutar diferentes actividades prácticas dirigidas y su didáctica.
* Cómo adaptar las prácticas a la diversidad de poblaciones y niveles.
* Cómo plantear los objetivos de trabajo para grupos de mantenimiento en función de sus necesidades.
* Los aspectos más relevantes del Método Pilates.
* Cómo aportar ideas y recursos para mejorar nuestra capacidad de comunicación.
* Cómo identificar las patologías propias de la columna vertebral.
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